У моих родителей повышенное давление, знаю, что это передается по наследству. Что мне нужно знать, чтобы самой контролировать свое состояние и не заболеть?

Раиса Павловна

 

Нина ВАСИЛЬЕВА, врач-невролог, завотделением неврологии для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения PБ №2-ЦЭМП:

— Надо помнить о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, вы вполне можете предупредить их, если будете контролировать эти константы:

— уровень артериального давления – не выше 140/90;

— норма холестерина: менее 5,2 миллимоль;

— содержание сахара: не больше 6,1 м/м;

— объем талии у мужчин — не больше 102 см, у женщин — не больше 88 см.

Запомните эти цифры здоровья, которые должен знать каждый человек старше 40 лет.

 

Подготовила Зоя ИГНАТЬЕВА