виктор селуянов, "сердце – не машина…" скачать mp3 или слушать онлайн на Ona-Plus

Глава 8. Методики подготовки 

Глава 6. Минусы традиционной системы подготовки лыжников-гонщиков 

Глава 12. Темповые тренировки 

Глава 3. Про мышечные волокна 

Глава 9. Боль в мышцах: молочная кислота или… 

Глава 5. Сердце – не машина… 

Глава 13. Заключение 

Глава 10. Темп и сила, их влияние на скорость 

Глава 1. Вступление 

Глава 7. Минусы традиционной системы подготовки лыжников-гонщиков 

Глава 2. Бегун и лыжник – в чем разница? 

Глава 4. Специализация в спорте 

Глава 11. Питание и фармакология