майк ментцер, "супертренинг" скачать mp3 или слушать онлайн на Ona-Plus

Глава 3. Подчиняйся законам природы 

Глава 6. Два плюс два не равно трем с половиной 

Глава 7. Следующая ступень: восстановление 

Глава 12. Новая техника тренинга - статические сокращения 

Глава 14. Учитесь самоконтролю! 

Глава 8. О частоте тренировок 

Глава 4. Первопричина 

Глава 1. Не спешите с выводами 

Глава 2. Истина "большинства" 

Глава 14. Программа 2 

Глава9. От теории к практике