ходоковская мантра, на пульсе 180 можно применять в тренировке. скачать mp3 или слушать онлайн на Ona-Plus
Ритм прохождения 20 км с/х Женщинами 1:29.00, МУжчинами 1:21.00 - Женский и Мужской МСМК на 20 км с/х
Ходоковская МАНТРА, на пульсе 180 можно применять в тренировке.04:06